冥想瑜伽初级经济师

申报条件：人力资源和社会保障部初级瑜伽培训师：学历：高中或中专以上；身体健康、具有良好的身体柔韧性及良好的职业素质。

想整术：为了达到上述目的，要努力整理好自己每天的生活。如拟定作息时间表，安排好饮食、呼吸、运动、休息等。

想和术：对于自己的计划是否都保持调和了呢？要加以核对，使之相互间保持均衡调和。

想心术：无论你操练什么功法？心中都要保持乐观，而不是注意动作姿势的好坏，要保持快乐地投入。

主要方法：

想向术：明确自己的“方向性”而冥想。如希望摆脱罹患已久的气喘病，希望不再咳嗽等等，全力以赴地投入冥想。

想欲术：这是因为有某种欲望，而希望将它改正的“私欲整理”。如冥想治好气喘后，读书会聚精会神；对工作会认真负责等。

可以啊申报条件：初级瑜伽师：1、学历：高中或中专以上；2、身体健康、具有良好的身体柔韧性及良好的职业素质；3、有一定的瑜伽自修基础或者已经在其他瑜伽培训机构或专业瑜伽馆经过系统训练过的优先考虑；4、具有体育、体操、舞蹈、医学、营养学、心理学、师范教育类从业经历或相关专业背景的报名者将优先考虑。培训学时：初级瑜伽师：第一阶段集训120学时；第二阶段复训120学时，合计240学时。培训结束后将由人力资源和社会保障部门组织瑜伽界的权威专家和教授根据教学考试大纲进行严格的考试，考试将分为理论考试和实践考试（包括体位展示、模拟教学两项），每项满分为100分，考试均达到60分才算合格;高级考试增加论文答辩。报名材料：1、本人身份证及复印件2、学历证书及复印件3、瑜伽教练证书原件及教学工作证明4、近期蓝底、免冠、同一底版、商务彩照1寸、2寸各3张。

可以考的，需要找专业的瑜伽学院学习，从零开始学起，只要你有恒心，不怕苦的精神是可以的，目前瑜伽都非常受大家的喜爱，给自己多个选择，从事瑜伽行业，不但可以挣钱，还可以改变自己的自身的身心健康和收获美丽，自信10_911_36_991

可以啊申报条件：初级瑜伽师： 1、学历：高中或中专以上； 2、身体健康、具有良好的身体柔韧性及良好的职业素质； 3、有一定的瑜伽自修基础或者已经在其他瑜伽培训机构或专业瑜伽馆经过系统训练过的优先考虑； 4、具有体育、体操、舞蹈、医学、营养学、心理学、师范教育类从业经历或相关专业背景的报名者将优先考虑。 培训学时：初级瑜伽师：第一阶段集训120学时；第二阶段复训120学时，合计240学时。培训结束后将由人力资源和社会保障部门组织瑜伽界的权威专家和教授根据教学考试大纲进行严格的考试，考试将 分为理论考试和实践考试（包括体位展示、模拟教学两项），每项满分为100分，考试均达到60分才算合格;高级考试增加论文答辩。报名材料：1、本人身份证及复印件 2、学历证书及复印件 3、瑜伽教练证书原件及教学工作证明 4、近期蓝底、免冠、同一底版、商务彩照1寸、2寸各3张。

考证很简单。基本国内很多不知名的瑜伽馆都可以考，300小时学成出师。速成。如果把瑜伽当做赚钱的技能，那么，学习＋考证 之后就可以做简单的健身房或者瑜伽馆的兼职了。但是如果你想就这条路走下去，就不是这么简单的，这个行业需要不断的积累和丰富自身（当然任何行业都是这样）。比如需要时不时去参加各种瑜伽培训，座谈。一次培训就是几千块。所以，家庭条件也需要考虑。请慎重吧。我大概在今年的一月份拿到了高级瑜伽师证，但是觉得自己还差的远。越学越觉得自己什么都不会。理论＋实践。边学边教学，或许在未来何时就发现已经走了很远。

可以，报名材料：

1、本人身份证及复印件

2、蓝底、免冠、同一底版、商务彩照1寸、2寸各5张

申报条件：

人力资源和社会保障部初级瑜伽培训师：

1、学历：高中或中专以上；

2、身体健康、具有良好的身体柔韧性及良好的职业素质；

3、有一定的瑜伽自修基础或者已经在其他瑜伽培训机构或专业瑜伽馆经过系统训练过的优先考虑。

扩展资料

练习瑜伽注意

练习瑜伽前，最好到医院做一次简单的体检，检测自身条件是否适合做瑜伽，比如自身患有较严重的颈椎病、腰椎间盘突出症，盲目练习瑜伽易加重病情，甚至出现不可挽回的后果。

练习时应规范训练动作，掌握基本技术要领，才能有效地避免引发关节、韧带等身体组织的损伤。同时，系统、有规律地进行柔韧训练，可避免产生肌腱、韧带拉伤，既能保证完成大幅度的柔韧动作训练科目，又能避免在后续高强度的训练中产生关节或软组织的拉伤。

练习时，应循序渐进，不和他人盲目相比。许多人在练习初期总是认为练习瑜伽需要很好的柔韧性，看到身边其他练习者或者教练能做得比自己更伸展或更高难的动作，就会急功近利得想做到那样，这样往往会因为着急而伤害自己的关节和肌肉，练习效果也会适得其反。

在学习瑜伽前，要充分了解可能产生的损伤情况和后果，并引起重视。在练习过程中，练习者应该随时关注自己身体发出的不适信号，如果出现太过分抻拉或拧挤的动作而致不能呼吸，或身体发出剧痛的信号时，就要随时调整自己的姿势和呼吸。

参考资料来源：百度百科—瑜伽师

人民网-瑜伽并非人人适宜

国家瑜伽指导师初级的定义标准:　　1、有半年以上的瑜伽练习基础，有100小时的专业瑜伽教练培训经历并有实际授课经验；　　2、对瑜伽的定义、传承流派，瑜伽的现代健身意义及原理有一定的了解；　　3、对人体的结构有一定的认识，基本了解瑜伽各种类别的体位法对人体结构的影响；　　4、能够熟练掌握60个以上常用体位，指导有半年内训练经历的会员进行瑜伽练习、并能避免运动中损伤的情况；　　5、熟悉人体呼吸过程与呼吸对人体的影响，以及瑜伽改造人的呼吸的重要意义，对瑜伽的喉式呼吸法、胸式呼吸法、腹式呼吸法以及最少三种调息法有切身感受的练习并能根据身身的体验进行正确的导引；　　6、对瑜伽冥想法有一定的认识并能利用语言的间隔与声调进行瑜伽放松术的引导；　　7、对瑜伽洁净法、断食法、收束契合法有一定的认识与体验；　　8、能够带会员练习高温瑜伽课程，能自编哈他瑜伽基础课程、流瑜伽基础课程（或阿斯汤加瑜伽）并进行教学；　　9、具备为一个求学瑜伽教练的普通人指导基本功练习的能力，并有避免运动损伤情况；　　10、口语表达清晰，动作分解到位，能够讲明要点与功效；　　11、行为举止能体现为人师表的气质；　　12、通过考核单位具体的理论与实践考核。