上海中级经济师焦焦

2022年中级会计师备考如何应对焦虑情绪?中级会计师考试倒计时100天，很多考生难免会产生焦虑情绪，但是这种状态一旦持续久了，就会影响备考计划的执行。今天小编就来传授应对焦虑情绪的方法!更多详细内容请点击：

首先，睡眠时间要保证。

很多时候我们首先感受到的是疲倦，进而导致焦虑。这个时候，我们可以通过补充睡眠来缓解疲劳。我们都知道，睡眠不足会降低身体的免疫力，影响我们的身心健康。良好的睡眠质量可以保证我们第二天精力充沛，高效学习。当然，有些人可能因为焦虑而睡不着觉，所以也可以适当做一些解压运动来改善情绪。

其次，要吃得好。

心情不好的时候，可以打电话给朋友，出去吃顿大餐。为什么要和朋友吃饭而不是一个人吃饭? 因为人多，会比较热闹，可以消除我们心中的孤独。因为平时忙于备考和工作，所以很少有机会出来放松一下。通过与朋友的倾诉和交流，我们一定能够放松心情，缓解焦虑。在享受美食的同时，我们不仅可以补充营养，相当于给努力备考的自己一个小小的奖励。此外，研究还表明，当我们遇到美食时，我们的注意力会不由自主地转移到食物上，具有治愈情绪的作用。

最后，要适度运动。

身体是革命的本钱。拥有一个好身体是我们做所有事前最关键的一点，因此，我们需要养成良好的运动习惯。散步、跑步、打羽毛球、游泳等，都能达到强身健体的效果。通过锻炼，我们可以发泄自己的一些负面情绪。它不仅有锻炼身体的作用，而且还有愉悦心灵的作用。此外，考生还可以通过音乐放松身心。

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2022年上海市中级经济师考试网上报名时，考生可以依据自身实际情况选择相应考区（报名系统中为“地市”选项）。全市设市中心考区（含徐汇、长宁、静安、普陀、虹口、杨浦和黄浦）和浦东、宝山、闵行、嘉定、奉贤、松江、金山、青浦、崇明考区，考场通常安排在相应考区考点，如遇到报名人数超出该考区限额，会统筹调整安排。中级经济师怎么复习？1、保持积极乐观的心态。经济师考试内容多，但知识点考得并不深；在学习中，难免有焦虑的心情，但是还是请大家保持积极乐观的心态，这样才能提高学习的心态与效率。2、教材一定熟悉。考试万变不其宗，教材就是考试内容的根本，建议大家一定要踏踏实实过一遍教材，然后结合本中心分享的整理高频考点复习，多做章节练习，然后再做历年真题，总结易错点，加强练习与理解。3、合理安排学习进度。按照实际情况安排学习进度，采用合适自己的学习方法。每天坚持1-2小时的复习。不断强化自己熟悉的知识点，巩固自己已掌握和能掌握的知识点。2022年上海中级经济师考试注意事项有什么1、2022年中级经济师考试采取机考的形式，应试人员须严格遵守机考系统列明的考场规则、操作指南和作答要求。遇有考试机故障、网络故障等异常情况，应听从监考人员安排。2、2022年中级经济师考试不可以携带计算器，中级经济师考试为电子化考试，考生须在计算机上进行作答。考生可携带的文具只限于铅笔，不得携带任何其他工具参加考试，严禁将（电子）记录、存储、计算、通讯工具和考试相关资料带入考场座位。（注意：部分地区说明考场为考生配备草纸，所以考生可携带的文具仅限铅笔）3、2022年中级经济师考试需按照所在地的疫情防控要求进行考试，提供通信大数据行程卡，有48小时内核酸检测阴性报告或是72小时内核酸检测阴性报告等，具体需以所在考区为准。上海中级经济师的考试科目顺序是怎么样的中级经济师考试包括两个科目，2022中级经济师考试时间确定为11月12日、13日，中级经济师考试分2天，上、下午共4个场次实施。各专业类别的批次划分和考试时间以准考证为准。考试科目顺序参考报名公告，安排详情见下方：第一天上午8：30-10：00《经济基础知识》，10：40-12：10《专业知识和实务》；第一天下午14：00-15：30《经济基础知识》，16：10-17：40《专业知识和实务》；第二天上午8：30-10：00《经济基础知识》，10：40-12：10《专业知识和实务》；第二天下午14：00-15：30《经济基础知识》，16：10-17：40《专业知识和实务》。2022年中级经济师考试即将开考，想要快速提高分数？还身处迷茫中的你，可直接点击下方图片参加“2022年中级经济师考前30天核心考点冲刺营”，助你成功上岸！

2022年中级经济师考试安排于11月初举行，与往年一样，今年中级经济师考试继续采取无纸化机考形式进行，对于新考生来说，在考试前需要注意什么?一、答题方面当进行多项选择题作答时，考生只需要使用鼠标点钟答案前方的按钮即可，如何撤销选中的选项，只需要再次点击就可以了。而对于不熟悉计算机操作的考生，建议大家在考前，应多练习对计算机的操作，掌握相应操作技巧，避免为考试带来不必要的麻烦。二、作息要有规律合理、充足的睡眠时间，可是保证大家高效学习、备考的重要前提，睡眠质量好，自己就会保持最佳的精神状态去学习、做题，那么在学习方面就会达到事半功倍的效果。而对于那些作息时间不规律的、经常熬夜的考生，因为作息时间不规律，以至于学习生活同样出现不规律，不但身体容易出现疲劳，更重要的是心里上也容易出现焦虑、不安的情况。三、考试出现异常问题在考生在答题过程中，假如遇到了无法正常登录、连接中断、电脑死机、键盘鼠标失灵等问题，应及时向考场人员进行反映。另外计算器和草稿纸都不需要考试携带的，计算机中会自带有计算器功能，而草稿纸则会由考场进行提供。四、保持自信心适当的保持自信心，同样也会考生在备考过程中带来比较好的效果。根据往年的考试情况，考生所考出的分数往往与自己的心里相关联，考生在做题的时候，假如遇到自己不会做的难题，此时就会容易产生失落感，一旦难题太多，更加丧失了原本的自信心，大大影响到正常的考试。因此，考生首先要做的，一定要时刻保持着高度自信心，当遇到难题时，千万不能够气馁，心里不断在告诉自己，我能行!激励自己勇往直前!