家经济师考试蛋糕

经济师考试(经济师)2025-05-22 18:32:39点击:2641

蛋糕烘焙师证具体要求,考试时间和考试内容如下:1、蛋糕烘焙师证申报要求是:初级工:五级,需要一年以上从业年限。中级工:四级,需要两年以上从业年限。高级工:三级,需要四年以上从业年限。技 师:二级,需要八年以上从业年限。高级技术:一级,需要15年以上从业年限。2、蛋糕烘焙师证考核具体内容:初级工只需要考核公共知识。中级工需要在规定时间内独立制作3个品种,并且考核公共知识。高级工需要在规定时间独立制作并完成4个品种,需要考核公共知识以及500字以上的心得体会。技师需要在规定时间内独立制作并完成5个品种,需要考核公共知识及3000字以上的论文,并需要答辩。高级技师在规定时间能独立制作并完成6个品种,需要考核公共知识和2000字的论文,并需要答辩。发证机构:经职业技能鉴定、认证考试合格者,颁发加盖职业技能鉴定专用章钢印的《注册职业资格证书》。权威证书,政府认可。考试时间:每年统考一共有五次,时间为4月、6月、8月、10月和12月。具体的考试日期、地点、要求等等,由考生所在地的考试机构或培训机构另行通知。

你要先拿到高级证书才可以考技师。而且考技师的年限也是有限制的。高级证下来过3-5年才可以考技师的。

蛋糕师资格证可以到当地的人社局进行报考,不过也可能会有部分地区不支持个人报名,此时你就只能选择到当地的一些培训学校去学习,然后在等学习统一组织报名,这样我们也可以达到报考蛋糕师资格证的目的。以上就是关于问题“蛋糕师资格证怎么考”的解答,接下来是关于蛋糕师资格证的补充内容,有兴趣的观众欢迎继续观看。

1、蛋糕师资格证的介绍:蛋糕师资格证就是一种职业职称,并且还有多个等级,每个等级的蛋糕师资格证都会有不同的专业要求。

2、蛋糕师资格证的作用:蛋糕师资格证是证明你拥有制作蛋糕等相关能力的证明之一,并且部分蛋糕店铺也会强制要求员工拥有相应的蛋糕师资格证。

3、进行学习:蛋糕师资格证的考核内容拥有比较强的实践内容,所以我们想要考取蛋糕师资格证也需要进行学习,并且勤加练习,这样才能更好地通过相应的考试。

4、学历要求:蛋糕师资格证理论上是不要求学历的,只要报考者拥有相应的制作蛋糕的技能就可以进行报考。

你到西点学校学习,老师会指导考,相对自己考的话容易一些。

要考证的话,可以来我们专业的学校参加考试,才能取相关的证书。具体的情况,可以来学校问问老师,能够得到更明确的答案。现在做烘焙这行的发展好,学好了不仅好就业,而且创业也是特别容易的。所以越来越多的人选择西点烘焙这个行业,如果确实是想学习的话,可以来学校好好了解一下。

学完烘焙是可以考证书的,有初、中、高三级,在学之前可以选择可以报考证书的学校,这样考试的时候会方便一些

蛋糕师资格证在我国称为糕点师资格证,该职业资格共分三级:助理糕点师、糕点师、高级糕点师。 具备下列条件之一即可申报: 助理糕点师: 1、本科以上或同等学历学生; 2、大专以上或同等学历应届毕业生并有相关实践经验者; 糕点师: 1、已通过助理糕点师资格认证者; 2、研究生以上或同等学历应届毕业生; 3、本科以上或同等学历并从事相关工作一年以上者; 4、大专以上或同等学历并从事相关工作两年以上者。 高级糕点师: 1、已通过糕点师资格认证者; 2、研究生以上或同等学历并从事相关工作一年以上者; 3、本科以上或同等学历并从事相关工作两年以上者; 4、大专以上或同等学历并从事相关工作三年以上者。

经济师考试蛋糕

首先每个学校的费用都是不一样的,而且课程设置也是不一样的,例如短期培训费用可能就会少一些,也有长期的,当时短期和长期学习的品类也都是不一样的,还要看你学习的目的是什么,是想就业、创业、还是单纯的兴趣爱好,所以要先想好自己的学习目的,然后可以在网上了解合适的课程,然后再确定具体的费用。

国家只有烘培师证书,没有专门的蛋糕烘培师证书。西点烘焙证书主要分五个等级,分别是初级(国家职业资格五级)、中级(国家职业资格四级)、高级(国家职业资格三级)、技师(国家职业资格二级)、高级技师(国家职业资格一级)。参加国家证书资格考试通过就可以得到证书了。

蛋糕烘焙师证具体要求,考试时间和考试内容如下:1、蛋糕烘焙师证申报要求是:初级工:五级,需要一年以上从业年限。中级工:四级,需要两年以上从业年限。高级工:三级,需要四年以上从业年限。技师:二级,需要八年以上从业年限。高级技术:一级,需要15年以上从业年限。2、蛋糕烘焙师证考核具体内容:初级工只需要考核公共知识。中级工需要在规定时间内独立制作3个品种,并且考核公共知识。高级工需要在规定时间独立制作并完成4个品种,需要考核公共知识以及500字以上的心得体会。技师需要在规定时间内独立制作并完成5个品种,需要考核公共知识及3000字以上的论文,并需要答辩。高级技师在规定时间能独立制作并完成6个品种,需要考核公共知识和2000字的论文,并需要答辩。发证机构:经职业技能鉴定、认证考试合格者,颁发加盖职业技能鉴定专用章钢印的《注册职业资格证书》。权威证书,政府认可。考试时间:每年统考一共有五次,时间为4月、6月、8月、10月和12月。具体的考试日期、地点、要求等等,由考生所在地的考试机构或培训机构另行通知。烘焙工简介从事烘焙行业中食品烤制的师傅的统称。运用不同的操作技术、成型技巧及成熟的方法对主料、辅料进行加工和创新,制成中式、西式风味面点、点心的人员。烘焙师指的就是面包师蛋糕师或从事烘烤行业的技术人员.现在国家所颁发的资格证书有:初级工,中级工,高级工,技师,高级技师,技术能手六个等级.。

蛋糕师资格证可以到当地的人社局进行报考,不过也可能会有部分地区不支持个人报名,此时你就只能选择到当地的一些培训学校去学习,然后在等学习统一组织报名,这样我们也可以达到报考蛋糕师资格证的目的。以上就是关于问题“蛋糕师资格证怎么考”的解答,接下来是关于蛋糕师资格证的补充内容,有兴趣的观众欢迎继续观看。

1、蛋糕师资格证的介绍:蛋糕师资格证就是一种职业职称,并且还有多个等级,每个等级的蛋糕师资格证都会有不同的专业要求。

2、蛋糕师资格证的作用:蛋糕师资格证是证明你拥有制作蛋糕等相关能力的证明之一,并且部分蛋糕店铺也会强制要求员工拥有相应的蛋糕师资格证。

3、进行学习:蛋糕师资格证的考核内容拥有比较强的实践内容,所以我们想要考取蛋糕师资格证也需要进行学习,并且勤加练习,这样才能更好地通过相应的考试。

4、学历要求:蛋糕师资格证理论上是不要求学历的,只要报考者拥有相应的制作蛋糕的技能就可以进行报考。

经济师考试蛋糕需要

1、初级经济师

拥有国家教育部门认可的高中、中专、职高、技校及以上学历。

2、中级经济师

具备下列条件之一:

(1)高中、中专、职高或技校毕业,取得初级经济专业技术资格,且从事相关专业工作满10年;

(2)拥有大学专科学历,从事相关专业工作满6年;

(3)拥有大学本科学历或学士学位,从事相关专业工作满4年;

(4)拥有第二学士学位或研究生班毕业,从事相关专业工作满2年;

(5)拥有硕士学位,从事相关专业工作满1年;

(6)拥有博士学位。

还不清楚经济师考试报名需要什么条件的小伙伴,赶紧来瞧瞧吧!下面由我为你精心准备了“考经济师证需要什么条件”,本文仅供参考,持续关注本站将可以持续获取更多的资讯!

考经济师证需要什么条件

凡遵守中华人民共和国宪法和法律,具有良好的道德品行和业务素质,符合初级、中级、高级经济专业技术资格考试报名条件的经济专业人员,均可报名参加相应级别的考试。

(一)凡从事经济专业工作,具备国家教育部门认可的高中(含高中、中专、职高、技校,下同)以上学历,均可报名参加初级经济专业技术资格考试。

(二)具备下列条件之一者,可以报名参加中级经济专业技术资格考试:

1.高中毕业并取得初级经济专业技术资格,从事相关专业工作满10年;

2.具备大学专科学历,从事相关专业工作满6年;

3.具备大学本科学历或学士学位,从事相关专业工作满4年;

4.具备第二学士学位或研究生班毕业,从事相关专业工作满2年;

5.具备硕士学位,从事相关专业工作满1年;

6.具备博士学位。

(三)具备下列条件之一者,可以报名参加高级经济专业技术资格考试:

1.具备大学专科学历,取得中级经济专业技术资格后,从事与经济师职责相关工作满10年;

2.具备硕士学位,或第二学士学位或研究生班毕业,或大学本科学历或学士学位,取得中级经济专业技术资格后,从事与经济师职责相关工作满5年;

3.具备博士学位,取得中级经济专业技术资格后,从事与经济师职责相关工作满2年。

取得会计、统计、审计中级专业技术资格,符合以上学历、年限条件的,可以报名参加高级经济专业技术资格考试。

(四)取得导游资格、拍卖师、房地产经纪人协理、银行业专业人员初级职业资格,可对应初级经济专业技术资格;取得房地产估价师、咨询工程师(投资)、土地登记代理人、房地产经纪人、银行业专业人员中级职业资格,可对应中级经济专业技术资格;取得资产评估师、税务师职业资格等相关职业资格,可根据《经济专业人员职称评价基本标准条件》规定的学历、年限条件对应初级或中级经济专业技术资格,并可作为报名参加高一级经济专业技术资格考试的条件。

拓展阅读:经济师考试如何选择专业

一、看工作单位需求

选择专业来首先要考虑工作需求,有的单位评职称、加薪等要求指定专业,考别的专业,单位不承认,所以选择专业首要考虑的就是单位需求,工作单位需要什么就考什么。

二、看工作领域与所学专业

多数考生选择考试的专业都会多少和自己的工作领域相关联的,或者和今后工作发展方向相关,自这一选择对于大家备考来说,也是比较有利的。因为在复习时候,很多专业的知识大家会有一定的实践认识,这样学习记忆都比较方便。

三、看各科目考试难度

多听一些网校各专业课程,加深对各专业的了解,对这些问题做一个了解之后,再确定报考专业。

经济师证书有什么用

一、升职加薪

经济专业资格证书是由人事部统一发放,所以企事业单位、高校、银行,甚至包括一些私企都认可此证书并会评定初级、中级、高级经济师职称。

通过经济师职称的初级、中级、高级,就可以在单位被聘任为经济师职称,在职场上可以增值,级别越高加薪就越多。有的企事业单位会通过评定职称来决定薪资级别或决定晋升,考取经师可以提高自身的晋升空间。

经济师证书在升职、晋升和转岗等方面具有基本条件和资格的作用,并可指导下属职业发展。 很多事业单位和国企中高层职位均要求有中级职称,通过中级职称后也可以再考副高或高级职称。

二、办理工作居住证

部分地区通过考中级经济师考试,被聘任为中级经济师职称,可以用于办理工作居住证。例如,北京可用于办理工作居住证。

三、积分落户

中级职称:上海落户加100分,广州落户加30分,深圳落户加100分,天津落户加40分,杭州落户加60分,这对于很多人来说无疑是一个很强的诱饵,拿到中级经济师证书帮助你完成定居大城市的梦想.。

四、为其他考试做铺垫

1、考高级经济师。2020年经济师改革,高级经济师实行全国统考,根据高级经济师报考条件可知,报考高级经济师须取得中级职称(如中级经济师、中级会计师、中级统计师等),且从事与经济师职责相关工作年限达到要求。

而在同级别的中级职称考试中,中级经济师相对难度较低,易通过。因此,如果你的目标是高级经济师,可先考中级经济师。

2、考中级会计职称。取得经济专业技术中级资格,并具备基本条件的人员,可报名参加中级会计资格考试。如果你报考中级会计师,但不满足报名条件要求的会计工作年限,可先考中级经济师,再报考中级会计师。

3、免考银行资格考试。银行业初中级职业资格免试《银行业法律法规与综合能力》科目条件之一:通过全国统一考试取得经济专业技术资格考试初级(中级)资格(金融专业)证书的。

4、报考监理工程师考试。取得工程技术或工程经济专业中级职务,并任职满3年。

五、个税扣除

自2019年1月1日起个人所得税增加附加扣除项,由国家税务总局公布的《国务院关于印发个人所得税专项附加扣除暂行办法的通知》可知:今后计算个税应纳税所得额,在5000元基本减除费用扣除和“三险一金”等专项扣除外,还可享受子女教育、继续教育、大病医疗、住房贷款利息、住房租金、赡养老人支出等6项专项附加扣除。

经济师在个税专项扣除的继续教育里,经济师证书已成为个人所得税扣除项了。

职业资格继续教育:3600元年(年度汇算清缴)职业资格继续教育:取得相关职业资格继续教育证书上载明的发证(批准)日期的所属年度,即为可以扣除的年度。

六、职业选择多样化

经济师的专业广泛、覆盖面广,涉及到社会生活的方方面面。报考人员根据自己的岗位来选择经济师考试的具体专业。例如银行职员考金融、施工单位考建筑、人事部工作人员考人力资源,等等。

七、学术和社会收益

考取经济师证书证明专业水平高度,而且会带来的专业地位和职业水平的社会声誉。

八、为了获得更好的应聘岗位

还有考生在谈及自己报考经济师的理由时说,报考经济师是因为在应聘部分岗位时,有一条要求是有经济专业相关工作经验者优先。因此,考个经济师证书,你在应聘时候也可多一个选择。

首先经济师证分为:初级经济师、中级经济师、高级经济师。

其中以考代评是初级经济师和中级经济师。高级经济师是评审相结合。

1、初级经济师

具备国家教育部门认可的高中毕业(含高中、中专、职高、技校)以上学历。

2、中级经济师

1、具备高中(含高中、中专、职高、技校)学历的考生,需要先取得初级经济师证书,并且从事相关专业工作满10年;

2、具备大专学历,从事相关专业工作满6年;

3、具备本科学历或者学士学位,从事相关专业工作满4年;

4、具备第二学士学位或者研究生班毕业,从事相关专业工作满2年;

5、具备硕士学位,从事相关专业工作满1年;

6、具备博士学位,对工作经验是没有要求的,可以直接报名参加中级经济师考试。

3、初中级经济师考试科目:

初级、中级经济师考试分别设立《经济基础知识》和《专业知识和实务》两个科目,《经济基础知识》为公共科目,《专业知识和实务》为专业科目。

初级、中级经济师考试《专业知识和实务》科目均设工商管理、农业经济、财政税收、金融、保险、运输经济、人力资源管理、旅游经济、建筑与房地产经济、知识产权10个专业类别,考生们从中选择一个专业即可。

① 报考经济师需要什么条件

经济师是职称考试,经济师全国统一考试分为初级、中级两个级别考试,初级经济师报名条件只需要考生拥有高中及高中以上学历即可,中级经济师满足相应学历和工作经验即可.

中级经济师报名条件如下:中专毕业,从事专业工作满10年,取得初级资格;大专毕业,从事专业工作满6年;大学本科毕业,从事专业工作满4年;取得第二学士学位或研究生班毕业,从事专业工作满2年;取得硕士学位,从事专业工作满1年;取得博士学位.

报考经济师需要学历和工作年限都达到相关要求,符合中级经济师报名条件就可以直接报考,不需要从初级开始考。报名参加经济专业中、初级资格考试的人员应拥护中国 *** 在社会主义初级阶段的基本路线,遵纪守法,遵守社会公德。

② 我想要成为经济师,需要什么条件啊

参加考试。 经济师报名条件初级经济师报考条件 必须具备高中内毕业(含高中毕业)以上学历。 根据容原人事部办公厅《关于部分专业技术人员资格考试安排和考试工作有关问题的通知》(国人厅发〔2004〕45号)文件精神,应届毕业生参加本年度经济专业初级资格考试,在报名时尚未获得学历证书的,须持能够证明其在考试年度可毕业的有效证件(如学生证等)和学校出具的应届毕业证明,按照规定的程序和要求报名参加考试。 中级经济师报考条件: 1.中专毕业,从事专业工作满10年,取得初级资格; 2.大专毕业,从事专业工作满6年; 3.大学本科毕业,从事专业工作满4年; 4.取得第二学士学位或研究生班毕业,从事专业工作满2年; 5.取得硕士学位,从事专业工作满1年; 6.取得博士学位。 按照规定,专业工作年限截止日期为2019年12月31日。

③ 考经济师(人力资源)需要什么条件

来为我们讲解有关人抄力资源证书考试的内容,希望对我们顺利取证有所帮助。人力资源资格证是国家颁发的职业资格证书,分为四级,从四级到一级,等级增加,考核难度也会改变。如果想考取三级和四级人力资源资格证,需要经过职业道德、理论知识和专业能力的考核。如果想获得二级人力资源资格证,则多了一项综合评审,即写论文。目前考取人力资源资格证内容主要包括九大块,包括人力资源规划、职业生涯设计、岗位描述、人员招聘、员工培训、员工激励、绩效考核、薪酬福利设计与管理、劳动关系管理等相关内容。如果对人力资源资格证考试考些什么想要了解更多详情,可以上上海三才培训的官网上查询。上海三才是一家以学员为中心,提供一站式人力资源培训和综合服务的专业培训学校。无论是师资还是教学环境,三才都能提供最一流的。从上述三才的相关介绍上可以看出,人力资源资格证考试的内容还是比较多的。所以说,人力资源资格证虽然比较有含金量,但是拿证却没有想象的那么容易,我们只有找到专业的培训机构去参与专业的培训,加上自己平时努力学习,才能顺利获取人力资源资格证。

④ 报考经济师需要什么条件

不知道您是报考初级的还是中级的经济师考试啊?条件师不一样的。凡中华人民共和国公民、遵纪守法且符合规定报名条件的人员,均可报名参加相应级别经济专业技术资格考试: (一)申报经济专业技术初级资格考试,应具备下列条件之一: 1、取得高中以上学历,从事专业工作满一年。 2、根据原人事部办公厅《关于部分专业技术人员资格考试安排和考试工作有关问题的通知》(国人厅发〔2004〕45号)文件精神,应届毕业生参加本年度经济专业初级资格考试,在报名时尚未获得学历证书的,须持能够证明其在考试年度可毕业的有效证件(如学生证等)和学校出具的应届毕业证明,按照规定的程序和要求报名参加考试。 (二)申报经济专业技术中级资格考试,应具备下列条件之一: 1、取得大专学历,从事专业工作满六年。 2、取得本科学历,从事专业工作满四年。 3、取得第二学士学位或研究生班毕业,从事专业工作满二年。 4、取得硕士学位,从事专业工作满一年。 5、取得博士学位。 hi.%D1%CC%D3%EA%C3%C9%C3%C9147blogitem5dcb5287af83d5ac0e244462

⑤ 考经济师需要什么条件

报考条抄件 (一)具备袭下列条件之一者,可申请参加经济专业中级资格考试: 1、大专毕业,从事专业工作满六年; 2、本科毕业,从事专业工作满四年; 3、获第二学士学位或研究生班结业,从事专业工作满二年; 4、获硕士学位,从事专业工作满一年; 5、获博士学位; 6、获大专层次专业证书,从事专业工作满七年。 (二)具备下列条件之一者,可申请参加经济专业初级资格考试: 1、具有高中(含中专)以上学历; 2、获中专层次专业证书后,从事专业工作满一年。 (三)对尚未获得学历证书的应届毕业生,可持能够证明其在考试年度可毕业的有效证件(如学生证等)和学校出具的应届毕业证明,报名参加初级资格考试。 (四)根据原人事部《关于做好香港、澳门居民参加内地统一举行的专业技术人员资格考试有关问题的通知》(国人部发[2005]9号)规定,香港、澳门居民参加经济专业技术资格考试,应符合上述报名条件,并提交身份证明、国家教育部认可的相应专业学历或学位证书,以及相应专业机构从事相关专业工作年限的证明。 (五)工作年限的要求是指报名人员取得学历前、后从事本专业工作时间之和,其截止时间为2011年底。

⑥ 经济师报考需要什么条件

1、初级经济师报名条件:

报名参加初级考试的人员须具备国家教育部门认可的 高中毕业(含高中、中专、职高、技校)以上学历 。

2、中级经济师报名条件:

具备下列条件之一者,可以报名参加中级经济专业技术资格考试:

(一)高中(含高中、中专、职高、技校)毕业并取得初级经济专业技术资格,从事相关专业工作满 10年 ;

(二)具备大学 专科 学历,从事相关专业工作满 6年 ;

(三)具备大学 本科 学历或学士学位,从事相关专业工作满 4年 ;

(四)具备第二学士学位或 研究生 班毕业,从事相关专业工作满 2年 ;

(五)具备 硕士 学位,从事相关专业工作满 1年 ;

(六)具备 博士 学位。

上述报名条件中有关学历或学位的要求是指经国家教育行政主管部门承认的正规学历或学位。报考人员参加工作年限和担任专业技术职务年限的计算截止到报考当年12月31日。

3、高级经济师报考条件

具备下列条件之一者,可以报名参加高级经济专业技术资格考试:

(一)具备大学 专科 学历,取得中级经济专业技术资格后,从事与经济师职责相关工作满 10年 ;

(二)具备 硕士 学位,或第二学士学位或研究生班毕业,或大学本科学历或学士学位,取得中级经济专业技术资格后,从事与经济师职责相关工作满 5年 ;

(三)具备 博士 学位,取得中级经济专业技术资格后,从事与经济师职责相关工作满 2年 。

取得中级经济师、中级会计师、中级统计师、中级审计师、其中之一的,符合以上学历、年限条件的,可以报名参加高级经济专业技术资格考试。

注:取得房地产估价师、咨询工程师(投资)、土地登记代理人、房地产经纪人、银行业专业人员中级职业资格,可对应中级经济专业技术资格。 取得税务师、资产评估师,符合中级经济师规定的学历、年限条件的,也可对应中级经济专业技术资格。

经济师考试蛋糕推荐

家长不必太在意这个问题。一般主张考前吃容易消化、营养比较好的食物,比如鸡蛋、鱼等。其次,如果吃得太多、太补,可能会出现一些反应。比如吃蛋白质地多,会引起便秘,引起消化功能不好,反而是带来不利的影响,所以应适当饮食。但最主要的营养是一些蛋白质,应补充适当的蛋白质,鸡蛋、鱼、豆类,没有必要特别去进补。有时候过分补往往会弄巧成拙。总之,在考前一般主张吃清淡的饮食,包括维生素含量比较高的蔬菜、水果,及蛋白质含量比较高的食物,如鱼、鸡蛋等。但不要大鱼大肉进行过分补,因为吃多后反而会引起消化不良,而影响他的考试。

考试考的好出了突发的身体状态原因以外,就要看你自己平时有没有用心去学习了。

考试期间可以补充一些含蛋白质高的食物,但是这些并不会让自己考的更好,只是保持一个健康良好的状态,要想考试考的好关键还在于平时的努力,那才是最重要的。

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对于我们考生来说,有能够用来练习的试题APP自然是越多越好,高质量的习题对考试是很有帮助的。,能够帮助提升做题效率和做题技巧。

经济师是一种职称,是不同行业从事经济相关工作的人员。要取得“经济师”职称,需要参加“经济专业技术资格考试”。

经济专业技术资格实行全国统一考试制度,由全国统一组织、统一大纲、统一试题、统一评分标准。经济师资格考试设置两个级别:经济专业初级资格、经济专业中级资格。参加考试并成绩合格者,获得相应级别的专业技术资格,由人事部统一发放合格证书。

想要考试考得好的话,平时应该多努力学习多补充知识,还有在考试之前的话可以多吃一些清淡的食物,比如可以吃鸡蛋。喝牛奶都可以的。

油炸食品 油饼、油条、炸糕、炸鸡、炸薯条、汉堡等油炸食品,不但会增加肠胃的负担,还会影响下一餐的食欲和吸收。刺激性蔬菜 韭菜、芹菜、洋葱等刺激性蔬菜也不利于考生考前食用。粗粮 考试期间,考生不适宜大量食用粗粮,因为粗粮会延长胃排空的时间。甜食 奶油蛋糕、冰激凌、巧克力等甜食不能吃太多,否则可能会引起胃管反流和反酸。坚果 很多家长认为核桃、芝麻、瓜子对孩子健脑有好处,但是这些食品在短期集中服用不仅起不到健脑的作用,还会适得其反。这些坚果类食物油脂含量比较高,大量食用会导致考生上火,搞不好还会伤胃。另外,考试期间天气比较热,考生体液的流失也比较大,所以补充水分是至关重。1.考前食谱忌大变。考生考前饮食不要因高考临近而刻意改变,在临考前的一段时间及考试期间,饮食量都不要比平时增加太多,尤其考试期间饮食不要做太大的变动,应和平时保持一致。2.饮食最忌减主食。考生的饮食要保证主食的摄入量,以前人们总是认为主食可有可无,只要多吃些鱼类、肉类的食物即可,其实这些食物只能补充人体所需的蛋白质,而大脑思维主要依靠的是葡萄糖,只有主食才能转化为葡萄糖,这就需要每天要摄取一定量的主食。保健专家强调:“不吃主食人不仅会有饥饿感,而且还会影响到大脑的思维能力。”3.吃鸡忌吃皮。考生切忌吃大量油腻的动物性食品,猪肉也不要吃太多。油炸食品易使人产生饱腹感,影响其他食物的摄入量,专家推荐考生应多吃鱼、去掉皮的鸡肉、牛奶、鸡蛋等食物,也可以熬些绿豆粥、银耳莲子汤等,适量放些糖,既美味可口,又清热祛暑。保健专家认为,当人体摄取食物酸碱平衡时,大脑处于最佳功能状态;当酸性或碱性过高时,大脑功能就会衰退。因此,考生的日常饮食中应注意营养均衡,切不可偏食。